月別アーカイブ: 2015年9月

筋肉量

お盆が過ぎもう年末が見えてくる。
学生のとき、はじめてこの言葉を聞いたときは何を言っているのだ?と思っていたGirlも
最近ではすっかり実感できるようになりました。

さてさて。
先日、体組成を測る機会がありました。

結果は両腕両足の筋肉量が少ない…
そういえば学会で軽いキャリーバッグを2-3日ガラガラしただけで筋肉痛になったり
ななめ懸垂が全然出来なかったり。
ありえないほどの腕の筋力の無さを気付いてはいたけれど
腕から背中にかけてのトレーニングが苦手で見て見ぬふりをしていました(-“-)

現実を知ってしまった以上はやらないといけないなぁ…

いやだなぁ。の気持ちを抑えて頑張るつもりのGirlです(V)o¥o(V)

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現実を教えてくれるのも優しさ。