月別アーカイブ: 2016年3月

あまくない砂糖の話 

Girlです。

今回は映画のお話。
実は映画好きGirlが興味を引かれたのは3月19日公開の『あまくない砂糖の話』
内容は1日にティスプーン40杯分の砂糖を60日間摂取し続けるとどうなるか?というもの。
これまでにも、糖質制限や精製された砂糖は健康に良くない説が言われており
それらを身を以て体験しよう!という…

そう。

この映画はスーパーサイズミーと同じ(?)電撃ネットワークも真っ青の体を張って
健康被害を検証するドキュメンタリーです。

1日にティースプーン40杯の砂糖。
40杯 × 2g = 80g位。

WHOのガイドライで推奨している、1日の糖分摂取量は総エネルギーの5%未満で
砂糖約25g(小さじ6杯程度)だそうです。

身近なものの糖分の量の目安で言うと
・コーラ500mlで約55g
・野菜ジュースや100%の濃縮還元果汁ジュースに25g以上(商品によって差がある)
・ケチャップ大さじ1杯には約4g
これだけ糖分が含まれているという事は80gなんて簡単に超えてしまう値の様に感じます。
恐ろしや 😯

実験台(主演)兼監督の活躍するオーストラリアではドキュメンタリー映画動員NO.1と大人気。
日本ではミニシアターで順次上映のようなので、気長に待つことにします。
http://amakunai-sugar.com/

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前売り券購入特典はシュガーポット(*^^)v