昨日は城東区の諏訪会館へ講義に行ってきました。城東区保健センターが「錆びない身体を作ろう」というテーマで１年越しにいろいろな試みをしており、僕は医学的な話を４回することになっていてこれが３回目です。

 

大体メタボとかそういったことが話題になるのですが、僕はほとんど「実践的アンチエイジング」という感じで話しています。フリーハンドの時もありパワーポイントを使ったりとかいろいろですが、今回は以前作ったパワーポイントを使って１時間と少し、全く事前に話すことを決めず参加者の反応を見ながら雑談っぽく話しました（知識が十分ある話題は実はこれが一番うまく話せるということが最近わかった。内田樹先生のやり方です）。参加者が10人位で丸く座って会議みたいな感じなので、全員の方とお知り合いの如く話すことができる僕としては一番楽なフォームです。

 

１）アンチエイジング・ドックではどんなものを調べるか

２）主としてホルモンの変化とその意義

３）どうしたら若々しく生きられるのか

４）タバコ、アルコールについて

５）サプリメントは有効か、その選び方

と、まとめたらこんな流れですね。

 

しかしこういった話を聴きに来る方は原則としてとても健康です。タバコ吸わない、アルコール適量、運動ちゃんとしてます。僕は最後に「早死テスト」という僕が作った20ほどの設問に答えていただくのをやるのですが、みんな100歳までいけそうです。某製薬会社でやった時は結構スリリングな結果でしたが。

 

「こういう話を聞くといろんなとこでバラバラに検査するより先生のところで調べていただいた方が身体の本当の調子がよく分かりますね」と最後の雑談で言っていただいたのが嬉しかった。一般的な人間ドックでわかることはもちろん病気を捜すという大切なベーシックですが、そこから1歩踏み込んで、今よりもっと健康で快適に過ごすのはどうすればいいかということが分るのがアンチエイジング・ドックです。僕としてはこれが未来のスタンダードと思っています。

 

一番確実な投資は自分自身のボディ、マインド、スピリットに対する投資です。アンチエイジング・ドックはその1つの選択肢。わかって欲しい。

 

おお、光り輝く皆さん！

おまけ。ユニークな掲示。