抗加齢医学のセミナーに来ています。30人程度のクローズドなセミナーで、大学の教授が3人参加していることやらほとんどが専門医、指導士なのでファミリアな雰囲気ですが内容は相当ハイレベル。恐ろしいくらい勉強されてるなという感じを受けました、いつものことですが。

　抗加齢医学会は主メンバーが東京のせいもあって、雰囲気が完全に関東やなーと思います。幹事の食事会の雰囲気もやたらにぎやか、明るい、人生は楽しくやらなきゃというムードが溢れています。こういうのは関西ではあまり経験しない。もちろん裏は皆さん楽しいことばかりであるわけがなく、競争も激しく、ドロドロしたことも多いだろうと思います。しかし少なくとも表面上はそういうのを出すのは礼儀に反するし、場を盛り上げるのは社会人として当然であるという意識がきちんと出来ているという感じを受けました。大人なんでしょうか。

　初日の話題としては「カロリー制限が寿命を延ばす」というのがメインです。これは最近動物実験で哺乳類でも証明されて、いろいろな形で応用が期待されています。かといって絶食していればいいというものではなく、必要な栄養素はきちんととってその上でのカロリー制限で、サプリメントとかが補助として必要になってきます。今のところ軽度な運動と並んで一番確かな長寿を得る方法で、この2つをきちんと実行できれば大こけはしないかなというのが個人的な印象ですが、でもこれってかなり実行は難しい！？