外来に来る患者さんを診ていると、みんなストレス溜まってるよなー、としみじみ思います。出さなだめよ、みなさん。
この溜まっているという感じ、実際にそうで、何かの拍子にそれが本当に流出するのがわかります。では、どんな時？
大笑いしたとき。ちょうどいい運動で汗をかいたとき。で、実は一番強力なのは泣いたとき、涙を流したときといわれています。ストレス指数の変化で、泣くのは笑うよりもそれを下げるというのは海外でも日本でも同じ結果が出ています。
泣く、かー・・・泣かなくなってから久しいなぁ、としみじみ思っていたのですが、私のような涙腺が退化しかけているような人間でも思わずグッと来るやつがありました。
ブログにコメントをよく書いてくださる夏海さんからも教えていただいたのですが、Yomiuri on line の 「他人の何気ない一言に助けられた」です。
皆さんすげぇ書き込みです。いろいろな体験を皆さんしているなぁと思いますが、本当に全く赤の他人に対する優しい言葉に思わず、きます。ウルウルするぞー。お時間があれば是非。
なにか浄化されます。詰まらんこだわりが溶けていきます。本当に日本も捨てたもんじゃないよ。これを読んで頑張りましょう。
ご紹介有難うございます。
涙を流した時・・・聞いたことあります。
多分、号泣したらストレス発散になるやろなぁって気がします。
私も実のところ、ストレス満開で花が咲き乱れているのですが。。。
だから、Twitterにはまるのかなぁ・・・
家族も含め、誰かと会話したりとかってほとんどない毎日だから、知らない人とネットで会話状態(笑)
なんせ子供が保育園行ってる時間がお昼からちょっとだけだから出れないし、家事で終わってしまうんですよね・・・
トホホ、、、
あっ！息子くん、キッズルームめちゃくちゃ楽しんでました。
帰りたくないなどと。。。（しゃべらないけど・・・）
こっそり写真撮ったんですけど、ブログにＵＰしても良いですか？
夏海さま
コメント有難うございます。
うーむ・・・ガンガン泣いちゃってください。少し楽になると思いますよ。
キッズルーム、どうも有難うございます。
アップ、勿論ＯＫです。よろしくお願いします。
着ぐるみ院長さま
有難うございます。
なんか疲れちゃってて、泣けません、、、(笑)
が、「ストレス性難聴」ちゃうのん？！って感じの私はヤバイです、、、
さてさて、、、
先ほどブログ更新したので写真、ＵＰさせて頂きました☆
息子くん、が真ん中に写ってますが、、、
Twitterにも飛ぶようにしてるんですけど、なぜか一つ前の記事がいっちゃうんですよね。。。
なので、数日後にはTwitter上にも。。。です。